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老祖宗留下的中醫金句 老祖宗留下來的養生金句

生活經驗知識分享

老祖宗留下的中醫金句1、汗水沒干，冷水莫沾 。
2、人生最大的財富是健康，人生最大的幸福是健康 。金錢和權力不一定給你帶來幸福；舒適和安逸不可能給你帶來健康 。
3、指甲常剪，疾病不染 。
4、吃面多喝湯，免得開藥方 。
5、白水沏茶喝，能活一百多 。
6、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚 。
7、有淚盡情流，疾病自然愈 。
8、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康 。
9、經常失眠，少活十年 。
10、心靈手巧，動指健腦 。
11、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧 。
12、早吃好，午吃飽，晚吃巧 。
13、日光不照臨，醫生便上門 。
14、請人吃飯，不如請人流汗 。
15、一夜不睡，十夜不醒 。
16、妻賢夫病少，好妻勝良藥 。
17、生活規律，起居有常，良好習慣，有利健康：清晨舒展活躍，白天一精一神飽滿，傍晚神安悅志，睡前寧靜致遠 。音樂曲調，陶冶情一操一 。多笑少愁，有助長壽：二簧邦腔，順口溜唱 。京劇小調，哼上幾段，朝氣蓬勃，情緒樂觀 。安靜調和，神清氣展 。
18、飯養人，歌養心 。
【老祖宗留下的中醫金句 老祖宗留下來的養生金句】19、出汗不迎風，跑步莫凹胸 。
20、臟腑胃腸，常令寬舒 。其氣流行，其血暢通 。各種器一官，功能平衡 。身健神安，百病不生 。恣縱口服，煎炸烤烹 。香甜肥膩，悅人口食 。食之過多，不利腸胃，積累必塞，塞則生病 。
21、吃米帶點糠，營養又健康 。
22、水能載舟，也能覆舟；食能養生，也能喪生 。合理膳食，膾不厭細 。食不厭雜，滋養身一體 。
23、養花添情趣，延年又益壽：養花辛苦有誰知，風風雨雨要護持，但愿來春春意濃，瑤花喜見綴瓊枝 。
24、要活好，心別小;善制怒，壽無數 。
25、養生先養身，養身先習動；養生先養心，養心先習靜 。有動有靜，動靜相濟，一張一松，預防百病；動后血通，血通氣行，氣行神爽，祛病健康；靜后而定，定后而安，安后神怡，無病健體 。
老祖宗留下來的養生金句1、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應 。
2、飯前便后要洗手 。
3、要得腿不老，常踢毽子好 。
4、晨吃三片姜，如喝人參湯 。
5、藥療食療，神療體療（活動鍛煉，是治療糖尿病的四駕馬車 。降低血糖，促進代謝，行之有效，良方妙藥 。
6、最好的醫生是自己，最好的運動是步行 。
7、喝茶不洗杯，閻王把命催 。
8、運動能代替藥物，藥物不能代替運動 。運動血脈暢通，增強器一官功能，生理功能平衡，防治一切疾病 。
9、晨前皮包水（喝溫開水，睡前水包一皮（熱水燙腳，健康又長壽，百歲不稀奇 。
10、冷水洗臉，美容保健 。
11、思想要樂觀，一性一格要開朗 。飲食要清淡，起居要有常 。
12、戒煙限酒，健康長久 。
13、藥補食補，不如心補 。
14、每餐留一口，活到九十九 。
15、蘿卜出了地，郎中沒生意 。
16、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了 。
17、要得身體好，常把秧歌跳 。
18、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年 。
19、調節情緒，走出低谷，方法有六，下列陳述：音樂：唱歌曲，聽音樂 。
20、老人中風有規律，發生下面三時期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底 。心腦血管病人，望君慎之又慎 。
21、長吁短嘆，緩解緊張 。穩定情緒，血壓下降；暢快微笑，解除疲勞 。消除煩惱，靈丹妙藥 。
22、飯前喝湯，勝過藥方 。
23、私欲要節制，冷暖要注意 。體檢要定期，有病要早醫 。
24、熱水泡腳，舒血通竅 。春日浴足，外一陽一固脫；夏日浴足，暑溫可卻：秋日浴足，肺潤腸濡；冬日浴足，丹田溫一熱 。
25、大蔥蘸醬，越吃越胖 。
26、若要百病不生，常帶饑餓三分 。
27、柳顏趙歐四大圣，書法一精一妙傳后人，揮筆瀟灑情志濃，潑墨凝思又安神 。動中有靜靜自安，靜中有動動健身 。書法巨匠均長壽，平均終年逾八旬 。
28、甜言奪志，甜食壞齒 。
29、刀閑易生銹，人閑易生病 。
30、食不語，睡不言 。
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