土豆和米飯不能一起吃是一種特殊情況，對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)，不要把土豆絲和米飯一起吃，以免攝入過(guò)高的熱量 。
生活中土豆和米飯可以一起吃 。
【土豆和米飯為什么不能一起吃】1、炒土豆絲作為菜肴，口味清爽 。米飯是主食，和土豆絲沒(méi)有相克禁忌 。2、因土豆絲也可以作為主糧，淀粉含量較高，所以土豆絲當(dāng)菜的時(shí)候，可以適當(dāng)減少主食量，配上綠葉菜、適量的葷菜，營(yíng)養(yǎng)更豐富多樣化 。
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