【來月經可以吃赤小豆嗎】赤小豆的功效與作用有很多，所以女人經期可以吃赤小豆，赤小豆，豬肝，可以補血 ， 月經時正好可以吃 。女性經期可以多吃蔬菜和水果，保持大便通暢免得盆腔充血，攝入一定量的蛋及蛋制品、各種動物的肉、肝、豆制品和植物油 。
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