【冬至前后吃什么滋補】冬至是中國最重要的節氣之一，而且在這一節氣前后是滋補的重要時期 ， 在寒冷的冬天吃羊肉可以去除寒氣，滋陰補陽，非常有益身體健康 。但是不要吃太多的羊肉，如果吃太多可能會上火 。除此之外，還可以吃一些堅果 。
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