【為什么說滯空時間和腰腹力量有關】因為跳起來的時候，用的是腿的力量，而在空中需要伸展 ， 這個時候就看腰腹的力量了，因為你想做高難度的動作，必須讓自己的腰用上力，腰沒有力氣 ， 動作是別想做好了 。滯空時間長短主要還是取決于腿部爆發力和自身體重，腹肌屬于人體核心集群，利于你在空中對抗中保持平衡和動作不變形，滯空不僅僅是跳的高 ， 腰腹力量強就可以做到，滯空更多的是滯空感，就是在空中的感覺 。就像喬丹的彈跳 ， 腰腹力量，協調能力，滯空能力并不是最好的，可是他的滯空感卻是幾乎沒人能比的上的 。
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