1、標(biāo)準(zhǔn)肩寬是兩肩峰之間的距離，肩寬等于胸圍的一半減4厘米 。如果從視覺上來判斷的話，就是肩寬大于臀寬，一般來說就是屬于肩寬的人 。
2、肩寬/肩峰寬：左、右肩峰點(diǎn)之間的直線距離 。
3、最大肩寬/肩最大寬：在三角肌部位上，上臂向外最突出部位間的橫向水平直線距離 。
【如何判斷自己肩寬不寬】4、總肩寬：指在后背處從左肩端經(jīng)后頸中點(diǎn)（第七頸椎點(diǎn)）到右肩端的弧長 。
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