1、食材:雞胸肉一塊,蔥適量,姜適量,蒜適量 , 淀粉一勺 , 料酒適量,鹽適量,醬油適量,五香粉半勺,辣椒粉半勺
2、雞胸肉準(zhǔn)備好,提前化開 。蔥姜蒜切末,備用 。
3、雞胸肉化開后,用刀剁碎,就像剁肉餡一樣 。添加蔥姜蒜,繼續(xù)剁一會(huì) 。
4、雞胸肉剁好后,開始放調(diào)料 , 放鹽、醬油、五香粉、辣椒粉、淀粉 。
5、不斷攪拌,攪拌的同時(shí)可以燒水了 。
6、水開后 , 用手攥丸子,大小自己定,平時(shí)吃的就行 。中火,丸子下鍋 。
7、丸子依次下鍋,轉(zhuǎn)大火,五分鐘即可 。
【雞胸肉丸的做法】8、最后自制的雞胸肉丸子就出鍋啦!非常適合減肥人士吃,沒有腥味,低脂餐 , 還等什么 , 快點(diǎn)動(dòng)手做起來吧!
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