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河蝦的皮能不能吃

經(jīng)驗分享小常識

好處：
1、蝦皮是很好的營養(yǎng)品，含有多種維生素 ；
2、含有海鹽有很多人體必需元素比如豐富的碘；
3、高蛋白，蝦皮中的蛋白質(zhì)容易消化，營養(yǎng)勝過多數(shù)植物蛋白 。
注意事項：
1、蝦皮含鈣較高，不要在晚上吃，以免引發(fā)尿道結(jié)石；
2、某些過敏性疾病的患者，如過敏性鼻炎、支氣管哮喘、反復(fù)發(fā)作過敏性皮炎、過敏性腹瀉等；
3、不在緩解期或發(fā)作期進食蝦皮；
【河蝦的皮能不能吃】4、因蝦皮含鹽量較高，心腦血管疾病患者需慎食。

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