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經期能喝咖啡嗎

經驗分享小常識

1、經期不能喝咖啡 。
2、咖啡是中性偏熱的食物，不偏寒，月經期間飲用不會造成生冷的刺激 。
3、但是，咖啡中含有咖啡因，具有興奮的作用，不利于子宮收縮 。等月經結束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖,還有一定的減肥作用 。
4、女性長期過多飲咖啡容易患心肌梗塞 ， 月經前喝咖啡會會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝 。
【經期能喝咖啡嗎】5、喝咖啡不好 。咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙 ， 使一些婦科疾病加重，比如子宮內膜異位以及乳房腫脹等，更為重要的是還會影響生育 。經期喝咖啡會使體內雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內卵子的數量 ， 使卵巢老化，也會加快人體所有機能老化 。

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