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如何增加學生營養(yǎng)

增加學生營養(yǎng)的方法如下:
1、讓學生吃飽 。
【如何增加學生營養(yǎng)】2、保證學生對優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入 。
3、注意新鮮蔬菜和水果的供應 。
4、少吃或不吃含糖和脂肪高的食物如糖果和油炸食品 。
5、適當給學生吃粗糧雜糧 , 如紅豆、綠豆、糙米、標準粉等等 。
6、夜宵需準備易于消化、熱量適中的食物,如粥、肉絲面條、蛋花湯、餛飩等 。

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