【100米跑屬于有氧運動嗎】有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉 。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態(tài) 。簡單來說，有氧運動是指任何富韻律性的運動，其運動時間較長，運動強度在中等或中上的程度 。有氧運動是一種恒常運動，是持續(xù)5分鐘以上還有余力的運動 。是不是“有氧運動”，衡量的標準是心率 。所以100米跑屬于有氧運動 。
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