梅雨季節(jié)要小心

1、出行前關(guān)注天氣預(yù)報(bào) ，適當(dāng)調(diào)整行程，趕上臺(tái)風(fēng)或者大雨，可能會(huì)對(duì)游玩造成不便；若是小雨，則意境或許更美
2、備好雨具/沖鋒衣、防雨褲、防雨鞋（若在野外或者登山）若是小雨，在城市里游玩，備上一把小傘足矣；若是參與登山、探險(xiǎn)等戶外活動(dòng)，建議準(zhǔn)備好沖鋒衣、防雨褲、防雨鞋，有所準(zhǔn)備才會(huì)玩得盡興
3、多吃瓜果蔬菜，生冷、油膩食物盡量避免。可多吃扁豆、薏米、冬瓜、綠豆、玉米、高粱、百合、蓮子、小米、鯽魚等。
4、避免外濕，潮濕會(huì)讓人感覺不舒適，也容易引發(fā)疾病，在梅雨季節(jié)盡量避免打濕身體。有條件的話，避免外出，少在潮濕的地方逗留。
5、注意通風(fēng)，陰雨連綿的時(shí)候空氣潮濕、陰郁，東西都發(fā)出霉味，通風(fēng)非常重要
【梅雨季節(jié)要小心】6、抓緊太陽出現(xiàn)的時(shí)間，多曬被褥，或者將床單、被罩烘干，勤換洗。家中多備一些除濕的干燥劑。

梅雨季節(jié)要小心

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