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阿膠糕的吃法和注意事項

經驗分享小常識

1、正確服用阿膠糕的方法是每天吃一到三片，不可多食 。秋冬季節需連續服用，總量在1000克-2000克之間，常年堅持效果最佳 。
2、服用時間：據專家研究證明：阿膠糕在早飯前和晚飯后吃效果最佳 。早飯前吃阿膠糕，這時候新陳代謝是比較快的時候，這時候吃阿膠糕是能讓身體快速的吸收阿膠糕的營養，起到補血的作用 。而晚飯后吃阿膠糕，是因為晚飯后馬上要睡覺了，是皮膚吸收營養的時候，這樣，皮膚就可以很好的吸收影響，達到美容養顏的效果 。一般空腹服用有利于吸收 。進餐時可以服用，如果腸胃感覺不舒服，飯后一小時服用 。
3、體熱的人群盡量少服用阿膠糕，每天一到兩片，服用時應該多喝水 ， 如有不良反應即應立即停止服用 。
4、女性來例假時最好不要服用阿膠糕，因為阿膠糕服食過后利于下血，血量會增加 。有子宮肌瘤的女性慎服 。男士患有前列腺炎慎服 。
【阿膠糕的吃法和注意事項】5、服用阿膠糕期間不易食用白酒 。因為核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱 。

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