綠豆和黑芝麻屬于解暑降火類,黑芝麻可以烏發養顏 。
【綠豆和黑芝麻打豆漿可以嗎】制作方法:
1、將綠豆洗凈,浸泡6—16小時;
2、將泡好的綠豆放入LB豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘后豆漿煮熟;
3、趁熱往杯體內加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖 。
功效:清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓 。
注:進行溫補者不宜飲用,以免失去溫補功效;脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉 。網罩中的豆渣加白糖調成豆沙 , 十分可口 。
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