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月經不調吃什么湯好

經驗分享小常識

現代人的生活越來越好了 ， 身體也變得越來越好了 ， 但是月經不調的情況不少的女性都有 。月經不調的主要表現是月經提前或者月經量出現異常，有些女性的月經顏色甚至會有發黑的情況，那么對于月經不調的女性來說，應該喝什么湯好呢？
月經不調吃什么湯好
小編就為大家介紹兩款養生湯，讓大家能夠好好地調理月經不調 。
1、熟地黃燉烏雞
此湯有補髓養血、滋補肝腎的功效 ， 對女士月經不調有一定的調理作用，亦可為中老年人秋涼時的養生湯飲 。
做法：烏雞1只宰洗凈，去臟雜和尾部 ， 豬瘦肉100克洗凈，一起與25克熟地黃、3片生姜下燉盅，加冷開水約6碗量，加蓋隔水燉2個半小時便可 。
2、補骨脂墨魚湯
用于陰虛血虧、月經量少或經閉 。
做法：補骨脂30克，大棗10克 ， 墨魚50克，海螵蛸10克，調料適量 。做法：將墨魚泡發，洗凈 ， 切絲 。將海螵蛸、補骨脂水煎取汁，去渣，納入墨魚、大棗，同煮至墨魚熟后，用食鹽、味精、蔥、姜等調服 ， 每日1劑 。
如何判斷月經不調
自我檢查
1.量過多，或經期大于一周 。
2.月經延后或者提前一周，或無規律性來月經 。
3.量過少 ， 每次只有點滴量的血液排出 。
【月經不調吃什么湯好】醫院診斷
一般醫院檢查較為正規，會根據你的病史，對你進行全面的體檢，盆腔檢查，輔助檢查（包括B超、X光線、內分泌檢測等）等等來確定是何種病因導致 。因此建議大家出現月經不調癥狀后，最好去醫院進行常規檢查，配合治療，早日恢復健康 。
月經不調可能有些女性不太重視，但是嚴重的話 ， 對于人體的危害是很大的，比如會影響到女性受孕的，因此，每一個女性都應該重視月經不調的情況，好好地調理自己的身體，讓自己遠離月經不調 。而其中小編介紹的養生湯就能很好地調理月經不調的現象 。

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