我們知道，女性不排卵 ， 就不能懷孕 。同樣，男人有精子，但是精子質(zhì)量不高，或者說 ， 精子活力低，可以生育嗎？
男人精子活力低，剛好又準備要孩子的話，可能會遇到一定的困難 ， 甚至難以讓女性懷孕 。那么 ， 對于男性來說，精子活力低還可以有生育能力嗎？
精子活力低能生育嗎
精子活力低是可以生育的 。只不過是受孕的機會比較小而已 ， 原則上，只要有活的精子就可以懷孕，當然精子活力越高受孕的機會就越大 。一般來說如果是感染大量消耗了精子賴以生存的必需營養(yǎng)物質(zhì)或者是微量元素鋅，或者是精液的酸堿度改變 ， 以及出現(xiàn)抗精子抗體等因素，這樣的情況就大大的破壞了精子生存的環(huán)境而使精子或者是缺少 。
什么是精子活力低
精子活力低下，也就是弱精癥 。精子的活動能力或運動速度的快慢直接影響到受孕是否成功 。只有正常作前向運動的精子才能確保精子抵達輸卵管壺腹部與卵子結(jié)合形成受精卵 。正常離體后的精子，在精液液化前 ， 活動受限制，一旦精液液化 ， 即刻表現(xiàn)出良好的運動能力 。
如何提高精子活力
1、注重養(yǎng)生，注意對腎精的養(yǎng)護 。男性養(yǎng)生要注重調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、充養(yǎng)腎精,減少對腎精的耗損 。特別是自身腎精不足的，如果注重后天的調(diào)養(yǎng)，加強對腎精的補充和養(yǎng)護，是非常有效的 。
2、調(diào)整起居 ， 提供精子宜居環(huán)境 。應注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿?。苊飧呶潞頭淶墓ぷ骰肪車?。“精子是十分嬌嫩和脆弱的，它的生長環(huán)境對溫度的要求一般要比體溫低1～2攝氏度 。所以，應該保持充沛的精力 ， 給精子提供適宜生長和生活的環(huán)境 。
【精子活力低能生育嗎】3、減少感染，提倡衛(wèi)生的性生活 。精液被感染后會顯著影響精子的活力，年輕人的感染機會主要來源于不潔性生活以及桑拿之類的活動，因此性生活必須是安全且衛(wèi)生的 。還有發(fā)生生殖道感染后也應及時看醫(yī)生，一旦錯失了治療良機，形成慢性生殖道感染，更會增加治療的難度 。
男子要想精子活力好 ， 平時要有良好的生活習慣，少喝酒抽煙，多運動，慢慢的身體素質(zhì)跟上來了，精子活力也就提高了 。
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