弱精癥，又稱精子活力低下，是指精液參數(shù)中前向運(yùn)動的精子（a和b級）小于50%或a級運(yùn)動的精子小于25%的病癥，是一種因精子的活動功能失常，活動能力減弱而導(dǎo)致男性不育的疾病 。精子的運(yùn)動功能或運(yùn)動能力的強(qiáng)弱直接關(guān)系到人類的生殖，只有正常作前向運(yùn)動的精子才能確保精子抵達(dá)輸卵管壺腹部與卵子結(jié)合形成受精卵 。
弱精癥的受孕存在一定的偶然性，即使是輕度的弱精癥精子活動能力也比正常情況下的要低 。如果弱精癥患者想要治療，也是要看個人的，體質(zhì)不同，恢復(fù)時(shí)間也是不一樣的 。想要恢復(fù)得更快，需要注意以下幾點(diǎn)：
1、要戒煙酒，居住環(huán)境和工作環(huán)境避免毒性物質(zhì)、放射性物質(zhì)，遠(yuǎn)離熱源（不能經(jīng)常桑拿，溫泉等）；
【弱精癥治療要多久】2、生活要規(guī)律，減少熬夜等造成生物鐘紊亂的事情；
3、服用安全食品，慎重食用具有食物添加劑、防腐劑、保鮮劑的食物 。飲食要均衡，可以適當(dāng)多吃一些牛羊肉，但不要過量；
4、可以在醫(yī)生指引下使用一些提高精子活率和改善睪丸局部環(huán)境的藥物，要根據(jù)不同的情況進(jìn)行聯(lián)合用藥，定期復(fù)查，調(diào)整 。
對于患有弱精癥的男性來說，多吃一些鋅含量高的食物可以起到提高精子質(zhì)量的作用 。從西醫(yī)的角度來說 ， 多吃含鋅豐富的食物不但對前列腺有好處，還可以增加精子數(shù)量；維生素E也有提高弱精癥精子質(zhì)量的作用 。而從中醫(yī)的角度來說，含鋅豐富的食物具有補(bǔ)腎的作用，對提高男性生育能力也很有幫助，平時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，不要蒸桑拿 ， 泡溫泉，不要穿緊身牛仔褲等 。
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