炭火烤羅非魚的做法

【炭火烤羅非魚的做法】材料:羅非魚1條、洋蔥適量調料:食鹽適量、姜1塊、生抽適量、老抽適量、白糖少許、白胡椒適量、黃酒適量、迷迭香適量做法:
1、羅非魚刮鱗、去內臟,腮 , 洗凈 。用刀子在上面斜著割幾刀,幫助入味
2、將羅非魚放在盆內,放入老抽少許,生抽、鹽、白糖、白胡椒粉、洋蔥、姜絲、迷迭香碎,腌漬20分鐘左右
3、烤盤鋪上錫紙,將腌漬的魚放在上面,將腌料碼在魚身上,淋上少許料汁 。
烤箱預熱220度 , 進烤箱烤,根據魚的大小 , 而定具體時間 。中型羅非,25分鐘左右即可 。中間看湯汁沒有了,就取出來淋上,反復添加,保持魚肉的濕潤,如果羅非過大 , 一開始則可以用錫紙包裹一下,先烤20分鐘,再換敞開式烤20分鐘 , 即可 。

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