【懷孕8個多月腳手都腫怎么辦】大多數的媽媽都是愛自己的寶寶的，特別是在懷孕期間，對寶寶的保護意識尤其強烈 。常常就會忽略自己的情況 ， 尤其是在懷孕的后期，孕婦的身體承受的壓力越來越大 ， 孕婦的腳也開始出現浮腫現象 ， 而且這種現象時間越久越明顯 。那么懷孕8個多月腳手都腫怎么辦呢？
出現手腳腫這類問題的時候，首先是需要了解清楚是什么原因導致的，比如需要第一時間先測一下自己的血壓，看看血壓是否正常，是不是妊娠高血壓癥所導致的 。如果檢查出來血壓正常 ， 則考慮可能是生理性的腳腫，這種情況的話通常是通過飲食來進行改善 。
比如說每天需要保證吃足夠的蛋白質，多吃一些動物蛋白含量高的食物，比如肉、蝦、蛋之類的，這類食物中都含有豐富的優質蛋白 。如果孕婦本身就有貧血，那么還需要注意每周最好吃2-3次動物肝臟來補充鐵 。同時注意不要吃太咸的東西，平時以清淡為主，可以更好的防止水腫加重 。
平時還要少吃消化比較困難的食物，避免引起腹脹，導致血液回流不暢，加重水腫 。腳如果浮腫的比較厲害，在選擇鞋的時候最好選天然材質的軟皮或布鞋 。如果穿一些不透氣的鞋 ， 很可能會導致浮腫加重 。
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