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小區(qū)室外健身器材有哪些

經(jīng)驗(yàn)分享小常識(shí)

1、美腰機(jī)：可對(duì)腰部、背部作放松按摩 。
2、健步車：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能 。
3、劃船器：主要用來增強(qiáng)手臂力量、背闊肌和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力 。
4、跑步機(jī)：主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能 。
【小區(qū)室外健身器材有哪些】5、綜合型多功能器：一般都包括擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能 。

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