【涼拌折耳根怎么做好吃】涼拌折耳根是一道菜品,制作原料主要為新鮮折耳根 。涼拌折耳根脆嫩爽口,富有折耳根特有的芳香,細(xì)細(xì)咀嚼,越嚼越香 。
原料:折耳根150g 。
調(diào)料:涼拌汁1湯匙,藤椒油1/2湯匙,辣椒油2湯匙,蒜2瓣,香蔥2棵,鹽適量 。
步驟:
1、將折耳根的老根、須掐去,洗凈去泥沙,用冷水浸泡10分鐘 , 撈出控干水分,用手掐成小段待用;
2、香蔥和蒜切成末;
3、辣椒油、蔥蒜末、涼拌汁、藤椒油和適量的鹽拌勻調(diào)成料汁 。
4、將調(diào)好的料汁倒入裝有折耳根的容器,拌勻即可食用 。
技巧:如果家里沒有涼拌汁 , 可以用生抽,醋,白糖 , 香油按照自己的口味調(diào)制 。折耳根性寒涼,虛寒的人要少吃 。
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