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孕晚期胸悶氣短

經驗分享小常識

懷孕晚期，孕婦的身體會逐漸的笨重，行動也越來越方便 。有的孕婦由于子宮的增大頂到胃部，也就會出現胃口不好，不思飲食的現象 。這些現象都是正常現象 ， 等到分娩之后就會消退 。但是，有的孕婦在懷孕晚期就會有胸悶氣短的情況 ， 想了解孕晚期胸悶氣短是什么原因？
1.在孕期，隨著孕酮的增加，孕婦可能會出現有氣短現象，嚴重的話，孕婦還會感覺到有胸悶氣短等現象 。
2.孕晚期，子宮會越來越大，此時，孕婦就需要吸收更多的氧氣 ， 而且增大的子宮對膈膜會產生很大的壓力，也就容易出現胸悶氣短等現象 。
3.循環血量增加、胸膜腔體積變小也會導致孕婦晚期出現胸悶氣短現象 。
4.如果胎兒胎位比較高，雙胎或是多胎，也容易出現胸悶氣短的情況 。
【孕晚期胸悶氣短】當孕婦在懷孕晚期出現有胸悶氣短的情況，可以通過運動來改善 。此時，孕婦保持上身挺直，肩要向后展開，能保持肺部擴張，能緩解癥狀 。而且晚上睡覺的時候，采取左側臥位的睡姿，也能減緩胸悶氣短癥狀 。孕晚期應當要注意休息 ， 在飲食方面要做到少食多餐，定期做產檢 。

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