每次食用時切開一小塊直接嚼服，或者用小勺挖一小塊，直接放入口中 ， 蜂蜜入口化了以后，會留下和口香糖口感很像的蜂蠟，盡量咀嚼3到5分鐘，使其中有效物質的作用得到最大限度的發揮 。由于蜂蠟不能被腸胃吸收 ， 咀嚼之后將蠟渣吐掉即可 。
【蜂蜜巢蜂蠟怎么吃】蜂蠟，又稱黃蠟、蜜蠟 。蜂蠟是由蜂群內適齡工蜂腹部的4對蠟腺分泌出來的一種脂肪性物質 。在蜂群中，工蜂利用自己分泌的蠟來修筑巢脾、子房封蓋和飼料房封蓋 。巢脾是供蜜蜂貯存食物、培育蜂兒和棲息結團的地方，因此，蜂蠟既是蜂群的產品，又是其生存和繁殖所必需的物料 。
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