女性懷孕是個很漫長的過程，這個過程很辛苦 。孕期一共會分為三個階段 ， 早期、中期、晚期，早期是1周到14周 ， 中期是15到28周，晚期是29到40周 。每個時期都會有不同的注意事項，那么，懷孕30周注意些什么？
懷孕30周屬于孕晚期 ， 這個期間胎兒各器官已經(jīng)形成，這個時候所需要的營養(yǎng)需求量也很大 。孕婦需要大量的攝入蛋白質(zhì)、維生素C、鐵質(zhì)和鈣質(zhì) 。這時需要加強營養(yǎng)，多吃高蛋白和維生素豐富的食物 ， 如雞蛋、牛奶、瘦肉等食物 。孕婦不要吃生冷辛辣的食物，以免引起宮縮，造成早產(chǎn) 。
這個期間離寶寶見面更近了，這時要增加檢查的次數(shù)，做胎心監(jiān)護，了解胎兒的動向，這個時候通過做b超也要觀察胎兒的胎位 ， 如果胎位不正，會影響分娩，這時需要及時糾正胎位 。
【懷孕30周注意些什么】懷孕30周孕婦的肚子很大，已經(jīng)被胎兒占滿，這個時候行動很不方便 。這時由于負荷貴重，盡量不要久站 ， 但是可以適當(dāng)?shù)倪\動，但是不要做劇烈的運動，以免傷害到寶寶 。孕婦可以到戶外散步，這個時候由于接近分娩 ， 需要在家人的陪同下進行 。
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