1、增強(qiáng)免疫力：提高抗病毒能力，有助于預(yù)防感冒等疾病 。
2、抗氧化：抗衰老,有助于延年益壽，保持年輕態(tài) 。
3、改善記憶力：有助于提高與學(xué)習(xí)有關(guān)的（學(xué)生）記憶能力，預(yù)防老年癡呆 。
【紅參的功效與作用不適合什么人吃】4、增進(jìn)血液循環(huán)：有助于提高人體末梢循環(huán)，改善寒性體質(zhì)、手腳冰涼等癥 。
5、改善更年期癥狀：有助于緩解女性更年期癥狀，推遲更年期到來(lái)時(shí)間、縮短更年期周期等 。
6、改善疲勞：有助于改善因日?；顒?dòng)、運(yùn)動(dòng)、工作、精神壓力等引起的疲勞 。
不適合吃紅參的人包括：
7、陰虛火旺者、腦出血患者、脾氣暴躁而面色發(fā)紅者、發(fā)熱者 。否則會(huì)加重癥狀，出現(xiàn)頭昏頭痛，血壓上升等 。
8、紅參也不適宜生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年 ， 會(huì)導(dǎo)致早熟 。
9、心臟病和高血壓患者在服用前 ， 要在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用 。
10、有口舌干燥、舌苔厚膩或黃膩、舌質(zhì)偏紅、虛煩不眠、陰虛火旺、因肝陽(yáng)上亢而引起的頭暈?zāi)垦！⒀獕浩?，婦女月經(jīng)過(guò)多、血崩不止等情況，不宜服紅參 。
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