【為什么跑完步喉嚨疼流鼻涕打噴嚏】因為人體鹽份在運動后喪失的比較多，所以出汗是人體將身體的水分排出以維持體液中鹽的濃度的自然生理反應 。可是當吹冷風后，人體皮膚表面的毛孔閉合時人體排汗受阻，于是就會通過流鼻涕的方式將身體的水分排除，目的還是維持體液中鹽的濃度 。當我喝白開水后 ， 無疑會加重流鼻涕的癥狀 。實際上當時應該喝點鹽水 。晚上我睡覺了，不喝白開水了 。所以反而體內鹽的濃度達到平衡，所以我停止流鼻涕了 。這其實都是人體的正常反應 ， 與人的體質和外界的細菌都沒有多少關系 。結論：運動完后要及時補充鹽水 ， 并將汗擦干，不要馬上吹冷風 。如果運動完后只喝白開水，一旦遇涼，鼻涕流更厲害 。
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