1、枸杞菊花茶是先將菊花用熱水沖泡開，再加入適量的枸杞 ， 等待一分鐘左右即可飲用，長期飲用具有降壓、降脂、清肝瀉火、養(yǎng)陰明目的功效 。
2、菊花是涼性食材，枸杞可以生血，晚上的時候盡量不要喝枸杞菊花茶，晚上喝會造成睡眠不好，建議在早上起床以后一個小時再喝，吃完飯以后隔半小時再喝也非常不錯 。
【菊花枸杞茶用開水還是溫水】3、枸杞菊花茶也不能天天喝，枸杞菊花茶是寒性茶品，如果天天喝會對胃部造成傷害，一般一個禮拜喝2-3次最好 。
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