女性懷孕的十個月確實很辛苦，為了把寶寶平安健康的帶到這個世界，在懷孕的過程中 ， 會遇到好多需要考慮的事情 。單單從飲食中說，吃東西之前都要考慮此種食物孕婦能不能吃，那么懷孕可以吃桂圓嗎？
桂圓味干性溫、有補血的作用 ， 由于桂圓容易滋陰助火，內(nèi)火旺盛的人需謹(jǐn)慎食用 。而女性在懷孕后，內(nèi)火大，如果吃桂圓過多的話，會更容易上火，導(dǎo)致大便干、口干舌燥、煩熱心燥 。桂圓補血的作用還會發(fā)生動血動胎，從而引起見紅、小腹墜疼等癥狀，所以避免傷到胎氣 ， 懷孕應(yīng)少吃桂圓，不能大量食用 。
桂圓在懷孕時雖不宜多食 ， 但是適合臨產(chǎn)和產(chǎn)后的女性 。因為有桂圓補血益氣的功效，順產(chǎn)前適量吃一些桂圓，可以給產(chǎn)婦增加體力 。對于一些體質(zhì)虛弱、頭暈?zāi)垦?、出虛汗的產(chǎn)婦，有助于生產(chǎn) 。孕婦產(chǎn)后由于血液大量的流失，這時適量吃一些桂圓可以養(yǎng)血安神、補血益脾 。
【懷孕可以吃桂圓嗎】孕期可以選擇一些更適合孕婦吃的水果 。比如草莓、柑橘、蘋果、梨、香蕉、獼猴桃、橙子等，但要適量 。除了水果還要補充一些蛋白質(zhì)等，孕期多休息，保持樂觀的心態(tài) 。
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