1、原料:芒果1個、酸梅醬3湯匙(45ml)、姜3片、青紅辣椒各1根、薄荷10朵、三黃雞半只、味淋1湯匙(日式甜料酒)(15ml)、生抽1茶匙(15ml)、鹽1茶匙(5克) 。
2、將三黃雞剁成4cm大小的塊,洗凈后瀝干 。大火煮開清水后 , 放入雞塊焯水2分鐘,然后撈出沖凈浮沫瀝干備用 。
3、芒果去皮切大塊,青紅椒去蒂后斜切成段兒 。
4、鍋燒熱倒入油,用大火加熱,待油5成熱時,放入姜片爆香后 , 將雞塊倒入鍋中快速翻炒2分鐘 。然后加入味淋(或啤酒),炒出香味后加入酸梅醬 , 翻炒均勻后加清水,沒過雞肉三分之二即可 。
5、待水煮開后,用勺子撇去表面的浮沫,加入生抽和芒果塊,攪勻后蓋蓋子燉煮15分鐘 。
【芒果酸梅燉雞塊】6、打開蓋子,用大火繼續(xù)煮約5分鐘,待湯汁收濃后,調(diào)入鹽,放入薄荷、青紅椒,最后再放入一些芒果塊即可出鍋 。
推薦閱讀
- 嬰兒屁股一大片紫色是什么
- 貓膀胱炎是什么引起的
- 安慶是哪里的哪個省的
- 寶寶吃奶量減少怎么辦
- 庫房管理方法
- 夢見樹上有兩只老虎
- 寶寶大便糊狀正常嗎
- 葡萄如何保鮮儲存
- 寶寶長牙煩躁期有多久
- 菜籽油為什么要先燒熱
