【喝牛奶麥片會(huì)胖嗎】所有的食物都是按熱量來(lái)計(jì)算 ， 高熱量飲食 ， 高脂飲食會(huì)增加肥胖的幾率 。因?yàn)榕Ｄ讨泻兄尽⒌鞍踪|(zhì)或者糖，所以會(huì)導(dǎo)致體重增加，麥片是低熱量、低脂肪食物不會(huì)明顯增加體重 。所以牛奶泡麥片一般情況不會(huì)明顯發(fā)胖，當(dāng)然必須要控制飲食 ， 增加運(yùn)動(dòng) 。只有多運(yùn)動(dòng)消耗脂肪和體內(nèi)的熱量 ， 才可以控制體重，防止體重增加太多 。無(wú)論任何情況的肥胖都需要控制體重，增加運(yùn)動(dòng) 。
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