【孕婦可以高抬腿嗎】很多孕婦在懷孕的時候也想要保持苗條的身材，所以在孕期也會經常做一些運動，但是懷孕的時候有些運動是不可以做的，因為過于激烈的運動可能導致胎兒受到威脅，那么孕婦可以高抬腿嗎？
孕婦不可以高抬腿，如果是在懷孕前期的話，胎兒還不是特別穩定，孕婦做高抬腿的動作很可能會刺激到子宮，使它劇烈收縮，從而有引起流產的風險，如果是在懷孕中后期的話，高抬腿還可能因為肚子比較大而使腿部碰到肚子里的胎兒 ， 如果切到胎兒的頭就不好了，所以孕婦是不可以進行高抬腿運動的 。
在懷孕前期孕囊還不是特別穩定，所以孕婦一定要多注意休息，不要為了保持身材 ， 就在剛剛懷孕的時候就保持大量的運動，有的孕婦體質比較敏感，在進行一系列運動之后就可能使得寶寶出現流產的狀況，孕后期的時候 ， 雖然寶寶已經穩定了，但如果經常做一些劇烈的運動，比如高抬腿的話，就可能讓寶寶出現早產的狀況 。
在懷孕期間其實是可以進行適量的運動的 ， 比如每天散步半小時或者是做一些沒有難度的瑜伽動作，都是沒有任何問題的 ， 對于孕婦的身體塑形有幫助，同時適量的運動對于后期的生產也是有一定的幫助的 ， 不過一定要控制好力度和時間，過于猛烈的運動，對于孕婦和胎兒是沒有好處的 。
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