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懷孕初期胃脹氣怎么回事

經驗分享小常識

懷孕初期需要注意的事項有很多，無論在飲食方面 ， 還是生活習慣上，孕媽都應該小心謹慎 。由于剛形成的胚胎還不穩定 ， 容易受到各種內外因素的影響，而導致流產 。因此孕媽有胃脹氣的現象發生，就會相當緊張，那么，懷孕初期胃脹氣是怎么回事？
1、懷孕初期出現胃脹氣，是因為孕媽體內的兩種荷爾蒙同時發生改變 ， 促進了卵巢分泌出大量的黃體酮 。從而使腸道功能絮亂，蠕動逐漸減慢后，便會消化不良，產生胃脹氣 。
2、懷孕初期如果胎盤所產生的內源性雌激素經常處于失衡狀態，很容易引起血管壁內的平滑肌收縮 。當食物流進胃腸道時，也因此受到壓迫，影響正常排便，造成異常的脹氣 。
3、食物不消化便一直滯留在胃腸道內，時間越長滋生的細菌則越多 。同時，食物在大量細菌的作用下，可發酵腐敗形成干結的廢渣，這樣也會使氣體量增加，即胃脹氣 。
【懷孕初期胃脹氣怎么回事】以上就是懷孕初期出現胃脹氣現象的原因，孕媽了解之后，無需太過于擔心 。只要平時多喝水 ， 保持攝入高纖維的蔬菜和水果，比如胡蘿卜、西紅柿、蘋果、香蕉等，可以促進腸蠕動 。最好養成少量多餐的習慣 ， 而適當運動也能夠舒緩胃脹氣 。

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