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孕晚期為啥要左側臥

經驗分享小常識

人的一生中大部分時間都在睡覺，可見睡覺是非常重要的 。在睡覺的時候人體各個器官可以得到充分的放松 。對于孕婦來說更需要睡眠，只有充足的睡眠才能保證孕婦和寶寶的健康，但是醫生會建議孕婦采取左側臥的姿勢睡覺 。那么孕晚期為啥要左側臥呢？
【孕晚期為啥要左側臥】1、糾正子宮位置 。女性懷孕以后子宮會不斷的增大 。增大的子宮會受到盆腔內其他器官的影響而發生右旋，就會影響到子宮本身的血液供應能力，引起胎兒宮內缺氧 ， 采取左側臥可以避免或者是糾正子宮右旋，改善宮內缺氧的情況，有利于胎兒生長發育 。
2、給胎兒提供營養 。上一條已經說過子宮因為受到其他器官的擠壓從而影響了血流量，同時也會導致胎盤血流量減少 。胎盤血流量的多少會直接影響胎兒的生長發育 。采用左側臥方式睡覺可以減輕這種癥狀，維持子宮內正常的血流量，從而也會給胎兒提供更好的成長空間 。
總之，孕晚期采取左側臥的睡姿對胎兒的好處非常多 ， 不僅不會壓著寶寶，還在一定程度上糾正了子宮位置 ， 并且能夠更好的為胎兒提供營養和創造更好的條件 。當然整個晚上保持一個睡姿是不大可能的，尤其是習慣了其他方式睡覺的孕婦，所以累了可以適當的變換姿勢 ， 但是應該以左側臥為主 。

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