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孕晚期吃什么清熱解毒

經驗分享小常識

有些準媽媽在孕晚期會出現上火癥狀 ， 例如口腔潰瘍，咽喉腫痛 ， 以及大便干燥，便秘等 。對于這種情況，需要及時的去除內火，清熱排毒 。那么 ， 在孕晚期吃什么清熱解毒呢？
1. 小米綠豆粥 。綠豆粥具有清熱解毒，護肝養胃的功效 。準媽媽孕晚期出現上火癥狀，可以每日安排喝些綠豆粥 ， 能夠幫助減輕火氣 。
2. 冰糖雪梨粥 。白米中適量加入一些冰糖和雪梨，熬制成冰糖雪梨粥 。其能夠消痰，降火，清熱，潤肺，解毒 。女性在孕晚期時出現的喉嚨干癢，痰多，便秘等上火癥狀，適量喝此粥能夠清熱降火，可排出體內毒素 。
3. 蓮子粥 。孕晚期女性若出現口干煩躁，睡眠不好，口舌生瘡，小便發黃，大便干燥 ， 則是心火旺盛癥狀，此時可以喝些蓮子粥，能夠去除心火，養顏排毒 。
【孕晚期吃什么清熱解毒】4. 蜂蜜柚子茶 。柚子果肉味甘性寒，可清熱化痰，健脾消食 。蜂蜜能夠潤肺降火，止咳平喘 。蜂蜜柚子茶可降火開胃，孕晚期準媽媽出現上火癥狀時，可以適量喝些蜂蜜柚子茶，也可較好起到清火排毒作用 。

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