【自由泳怎么游不累】自由泳時(shí)保持身體的穩(wěn)定和協(xié)調(diào)雙臂做有力地劃水就不會(huì)太累 。游進(jìn)時(shí)軀干繞身體縱軸適當(dāng)左右滾動(dòng)，兩臂輪流劃水推動(dòng)身體前進(jìn) 。手入水后劃水路線呈S形，呼吸與劃水動(dòng)作協(xié)調(diào) 。當(dāng)臂用力劃水時(shí) ， 利用水流在頭兩側(cè)形成的波谷吸氣 。這樣比較合理、省力、阻力?。俁茸羈?。
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