增加記憶力的科學方法

【增加記憶力的科學方法】1、間隔記憶法 。每隔三四天或一周、一個月,集中復習有關材料,查漏補缺、強化鞏固 。
2、大塊時間記憶法 。能自由支配的時間較多、較集中時使用,比如自習課、晚上、休息日、考前復習階段等 。
3、零碎時間記憶法,即見縫插針法 。如吃飯前后,散步時,乘車、排隊、等人的時候 , 都可有意識地追憶識記材料 。
4、最佳時間記憶法 。許多人以為早晨是最佳記憶時間,一點不錯 。而事實上不少人晚上的思維也很活躍,記憶效果很好 。還有黃昏時分 , 在幽雅清凈的花園里,記憶也會特別有效 。尋找盡量多的最佳時間去積極識記,正是很多優秀學生的特點 。

    推薦閱讀