孕婦能喝五指毛桃湯嗎

中國(guó)人一直以來都有喝湯的好習(xí)慣，特別是東南沿海地區(qū)一帶，廣東人喝湯是非常有講究的，也是非常有技巧的。一到冬天，喝一口新鮮的湯水，會(huì)給我們不一樣的感受。五指毛桃湯味道甜美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，那么，孕婦能喝五指毛桃湯嗎?
孕婦能喝五指毛桃湯嗎
懷孕期間適量喝一些五指毛桃煲的湯是沒有影響。
五指毛桃中含有豐富的氨基酸，生物堿等營(yíng)養(yǎng)元素，可以補(bǔ)氣養(yǎng)生，補(bǔ)虛身體，還可以強(qiáng)身健體，健脾化濕和止咳化痰。
而且五指毛桃對(duì)支氣管炎，氣虛，食欲不振，貧血，胃痛，慢性胃炎及產(chǎn)后少乳等病癥都有一定的作用。孕期如果胃口不佳的孕媽們也可以喝一些五指毛桃湯來增進(jìn)食欲。
五指毛桃湯怎么做
第一，五指毛桃龍骨湯
材料：500g龍骨，200g五指毛桃
做法：
1，準(zhǔn)備好五指毛桃和龍骨;
2 ，把五指毛桃和龍骨放進(jìn)內(nèi)膽，加水;
3，把內(nèi)膽放進(jìn)電壓力鍋里;
4，50分鐘后，等氣排完，打開蓋子，香噴噴的五指毛桃龍骨湯就煲好了。
第二，五指毛桃煲雞湯
【孕婦能喝五指毛桃湯嗎】材料：五指毛桃根45--60克，光雞1只，瘦肉200克，生姜3片。
做法：
1，將老母雞去除內(nèi)臟，內(nèi)外徹底清洗干凈后，切成大塊。瘦肉洗凈后，也切成大塊。
2 ，鍋中倒入清水，大火加熱煮沸后，先放入瘦肉焯燙，撇去浮沫后繼續(xù)煮3分鐘后撈出。再將雞塊放入鍋中焯燙3分鐘后撈出，用清水沖凈表面的浮沫。
3，把五指毛桃沖洗一下后，用清水浸泡10分鐘，再洗凈表面的雜質(zhì) 。
4，將焯燙好的雞塊和瘦肉放入鍋中，加入足量清水，大火煮沸后，撇去有可能再次產(chǎn)生的浮沫后，再放入蜜棗，枸杞和五指毛桃，蓋上蓋子，轉(zhuǎn)小火煲煮2小時(shí) 。食用前加鹽調(diào)味即可。
總體來說，孕婦還是可以喝五指毛桃湯的，不過不可以喝太多。其實(shí)懷孕期間，孕婦適當(dāng)喝一些湯都是有好處的。閑來無事，媽媽們也可以自己動(dòng)手煲湯給自己喝，不過要注意安全哦，防止自己被燙到，也盡量吃一些蔬菜水果。

孕婦能喝五指毛桃湯嗎

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