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怎么做營養的披薩

經驗分享小常識

1、用高筋面粉、水、食鹽、白糖、黃油、酵母和成光滑的面團后等待發酵 。
2、將發酵好的面團排氣，搟成盤子大小的圓餅 。
3、放入相應尺寸的披薩盤中，用手按成邊緣厚 ， 中間薄的餅坯，用叉子扎孔，以防烤制的時候膨脹鼓起 。
4、把蔬菜改刀，火腿腸和圣女果切片，杏鮑菇、洋蔥和青椒切小塊 。
5、取出餅坯 ， 如果餅坯鼓起，就再用叉子扎幾下，抹甜辣醬 。
【怎么做營養的披薩】6、放馬蘇里拉奶酪 。
7、逐層放上蔬菜和馬蘇里拉奶酪，最后披薩表面再放一層馬蘇里拉奶酪 ， 撒黑胡椒，餅坯邊緣刷蛋黃液 。
8、放入烤箱中層，上下烤190度，啟動熱風循環功能，烤15到20分鐘即可 。

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