【夏季運動做什么】1、游泳
夏天游泳是非常適宜的 ， 買一套泳衣，到游泳池去游泳 ， 既鍛煉了身體，又能讓自己涼快起來 。
2、散步
傍晚時分，吃完飯，就可以出去散散步，約上幾個好友，一邊聊聊天，散散步，既鍛煉了身體，又加深了感情 。
3、瑜伽
夏天做瑜伽也不錯，既可以靜心，又可以塑形，讓身材變得更好 ， 人也更有氣質 。
4、跑步
跑步適合于一年四季都可以，夏天容易流汗，可以在晚上8點時候到戶外去跑，那時候太陽正好下山了 。
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