孕期要特別注意營養(yǎng)搭配 ， 同時更要注意各種微量元素的攝入和補充，不僅對寶寶發(fā)育有很大影響，同時更影響孕婦的身體健康 ， 孕婦需要喝奶粉來均衡營養(yǎng)，但是市面上的奶粉琳瑯滿目，那么歸根結(jié)底懷孕5個月喝什么奶粉好？
懷孕5個月喝什么奶粉好
1、首先孕媽要了解自己的營養(yǎng)狀況，各大醫(yī)院都設(shè)有營養(yǎng)門診或保健門診，孕媽可以去那里對自身的營養(yǎng)狀況做一個全面的檢查，看是否缺乏某種微量元素或礦物質(zhì)，并請醫(yī)生提出營養(yǎng)建議，根據(jù)自身情況選用孕婦奶粉 。
2、其次還得看孕婦自身的孕期反應(yīng)，有的孕婦對味道很敏感，酷愛某些口味，或反感某些口味，所以應(yīng)該根據(jù)孕婦口味來選購孕婦奶粉 。
3、大品牌一般實力雄厚，各方面的條件比較成熟，也更看重產(chǎn)品的信譽度，因此，產(chǎn)品質(zhì)量比較可靠，比較有保證 。
喝孕婦奶粉拉肚子怎么回事
1、空腹喝奶粉：奶粉不能空腹喝，空腹喝奶粉就會拉肚子 ， 所以喝奶粉時要配上面包、雞蛋等一些固態(tài)的食物，要慢慢喝，切忌一口悶 。
2、喝的過涼：如果喝的奶粉不是用開水沖的 ， 或者喝的時候過涼 ， 也會引起腹瀉 。一般這種情況都是因為孕媽的腸胃不好 ， 這類孕媽喝奶粉時不能和油性食物一起喝，特別是早上起來的時候，否則腹瀉情況會加重 。
3、奶粉品牌：如果喝一種孕婦奶粉腹瀉，也很有可能是奶粉牌子的原因，可以換一個牌子的奶粉試試 。如果還是無效，建議孕媽不要再繼續(xù)吃奶粉了 。只要合理均衡膳食就可以 ， 多吃魚肉蛋雞及牛奶、蔬菜，5個月后補充鈣 ， 3個月內(nèi)補充葉酸 。
【懷孕5個月喝什么奶粉好 喝孕婦奶粉拉肚子怎么回事】并不是所有的孕婦都能喝奶粉，要科學(xué)進(jìn)行選擇，特別是對于高血糖孕婦，對于孕期奶粉的選擇要尤為注意，不同營養(yǎng)不良，當(dāng)然更不能營養(yǎng)過剩，不能把孕婦奶粉當(dāng)做主食，特別是懷孕5個月的孕婦，營養(yǎng)攝入要足夠 ， 而奶粉只是一種輔食 。
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