【一個牙醫(yī)的良心忠告，老牙醫(yī)的一些忠告】牙齒看似不那么重要，所以許多人都忽視了自己的牙齒 ， 更不會認真的去聽一個牙醫(yī)的良心忠告 。但隨著年齡的增大，牙齒問題也越來越多，這時候才意識到口腔護理的重要性 。今日由小編，分享一個良心牙醫(yī)的忠告，你要認真聽一聽 。
一、一個牙醫(yī)的良心忠告
牙齒是人體的一部分，而且它對我們來說真的太重要了！希望你能夠認真看下面一個牙醫(yī)的良心忠告11個建議 。
1、保留自己的牙齒是最好的 。因為沒有任何牙齒比自己的牙齒好用 。
2、不建議用烤瓷牙來做美容，可以用樹脂貼面美容 。
3、殘根能保留則保留，不能保留了才需要考慮拔掉 。
4、不是所有人都能種牙的，種牙需要綜合評估骨質(zhì)量是否可以種植，種牙有太多的失敗案例了 。
5、只有能保留的殘根才會建議做烤瓷牙，一些牙齒脆弱的可以做烤瓷牙保護起來 。比如做了根管治療之后沒有了神經(jīng)的死牙 。
6、能做全瓷牙盡量做全瓷牙，不行的可以做鈷鉻合金牙 。
7、前門牙修復(fù)做樁優(yōu)選纖維樁，其次是螺紋樁及鑄造樁 。纖維樁特點是不容易把牙根折斷，往后有問題取樁比較容易，缺點是醫(yī)生技術(shù)要好，粘接樁過種中不能碰到水 。否則粘不牢 。螺紋樁及鑄造樁比較堅固 ， 但容易受外力時折斷牙根 。牙根一旦受損就不能再用，往后修復(fù)需要取樁時比較難取下來，有的取樁過程中把牙根搞壞的 。
8、什么時侯能做烤瓷牙？只剩下牙根 ， 牙根可以做樁后修復(fù)的 。沒有牙根，需要犧牲鄰牙磨小后搭橋來做牙的 。
9、所有的烤瓷牙都要磨小自己的牙齒后套牙冠上去 ， 所以，能不做盡量不要去做 ， 以犧牲自己的好牙換來的美容牙只是擺設(shè) 。
10、平時要重視牙齒的護理，養(yǎng)成早晚涮牙的好習(xí)慣，半年到一年口腔檢查一次 ， 定期洗牙 。
11、洗牙會不會造成牙齒松動？洗牙一般使用進口超聲波機，采用平滑無創(chuàng)的高頻率震動，所有牙結(jié)石是受震動而脫落，不是魔除的 。只要操作正確，洗牙是不會對牙齒有任何傷害的 。
二、怎樣履行一個良心牙醫(yī)的忠告
保護牙齒不是聽聽就算了 ， 更重要是落實到行動 。不重視不實踐一切都是假的 。那么，我們怎樣履行一個良心牙醫(yī)的忠告呢？
1、錯誤的刷牙方式會造成牙面耗損和牙齦萎縮，所以我們要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣 ， 還要學(xué)會正確的刷牙方法 。（目前巴氏刷牙法）
2、晚上刷牙不僅能清潔牙齒里面的殘渣物 ， 而且還有利于保護牙齒的健康 。但一天之中不宜過多次數(shù)刷牙，這樣會損害牙齒的健康 。
3、不要過多吃甜食，過多吃甜食容易使牙齒蛀牙，應(yīng)多吃蔬菜和水果，可以增強口腔粘膜的抗病能力，同時對牙齒起到機械洗刷和摩擦的作用 。
4、怎樣保護好牙齒呢?合適的牙刷和牙膏是決定牙齒是否健康的關(guān)鍵 。畢竟牙刷和牙膏天天與牙齒打交道，所以絕對不能忽視這兩樣?xùn)|西 。
5、定期到醫(yī)院進行口腔檢查能及時發(fā)現(xiàn)牙齒是否存在疾?。萊縈脅≌哂笆本鴕?nbsp;， 可以予以修補或拔除 。這樣對牙齒的長久健康起到了這關(guān)重要的地步 。
還是那句話，知道不重要，做到才重要 。只要享受早晚刷牙的好習(xí)慣 ， 定期洗牙，能夠預(yù)防80%的口腔疾病 。
保護牙齒學(xué)會這10個小妙招：
1、保護牙齒健康 ， 最基本、最經(jīng)濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦；
2、 正確的刷牙方法是豎刷法或拂刷法，拂刷法是指牙刷與牙面呈45度角 ， 小幅度水平顫動和旋轉(zhuǎn)；
3、每天刷3次牙，每個牙刷3個面，每次持續(xù)3分鐘；
4、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏；
5、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分；
6、1個月?lián)Q1次牙刷較好，最多不超過3個月；
7、刷牙以溫水為佳 ， 水溫以35℃～37℃為宜；
8、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷，去除細菌和食物殘渣；
9、均衡地攝取食物，保護牙齒健康；
10、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治 。
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