女人在懷孕后就變得比較貪吃，而且吃的也比較多，畢竟是兩個(gè)人在消耗營養(yǎng)，但是也不能暴飲暴食，不然太胖的話也不利于生孩子 。而且可能還會(huì)給胎兒帶來負(fù)擔(dān)，懷孕以后一定要注意自己的身體情況，不能瞎吃瞎喝，那懷孕五個(gè)多月吃什么好呢？
懷孕五個(gè)多月吃什么好
1、多吃含鐵食品多吃含鐵成分高的食品，如肝臟、蛋黃、瘦肉、魚、黃綠色蔬菜等 。肝臟的含鐵量雖高，但最近由于受到污染，食用時(shí)要格外小心 。
2、注意少食多餐，可以吃蔬菜類的食物，只要有進(jìn)食就可以滿足胎兒的需要 ， 懷孕前三個(gè)月胎兒吸收的營養(yǎng)是很少的 ， 即使吃飯很少也不影響胎兒的發(fā)育的 ， 可以喝一些豆?jié){類的食物，吃些青菜 。
懷孕五個(gè)多月孕媽媽的變化
1、進(jìn)入孕中期，從現(xiàn)在開始準(zhǔn)媽媽的宮底每周大約升高1厘米 。本周，子宮底正平肚臍，宮高約16到20厘米 ， 羊水約400毫升 。整個(gè)子宮如成年人頭部般大小 。
【懷孕五個(gè)多月吃什么好 懷孕五個(gè)多月孕媽媽的變化】2、需關(guān)注宮高的變化，自懷孕16周開始，從下腹恥骨聯(lián)合處至子宮底間的長度為宮高 。從孕20周起 ， 測(cè)量子宮高和腹圍是每次孕檢必須要做的項(xiàng)目 。從現(xiàn)在開始你每周的宮高都應(yīng)增加1厘米 ， 如果連續(xù)2周宮高沒有變化，準(zhǔn)媽媽需立即去醫(yī)院 。
懷孕的前三個(gè)月是比較危險(xiǎn)的時(shí)候胎兒還沒有完全穩(wěn)定 ， 到了懷孕后三個(gè)月也是危險(xiǎn)的時(shí)候，孕晚期就怕早產(chǎn) 。在四到六個(gè)月的時(shí)候是最穩(wěn)定的時(shí)候 ， 這時(shí)候孩子長得比較快，應(yīng)該多吃一些蔬菜水果，少食多餐也不能吃太撐 ， 要時(shí)刻監(jiān)測(cè)胎動(dòng) 。
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