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孕婦可以吃龜膠嗎

經驗分享小常識

【孕婦可以吃龜膠嗎】懷孕之后，孕媽媽們總是需要仔細地了解她們在孕期的一些日常飲食的（例如，什么是孕婦們宜吃的，什么是孕婦們不宜吃的等等），因為有些食物是會危害到孕媽媽肚中胎兒的健康狀況及成長的 。在這里，我們要了解的是 ， 孕媽媽可不可以吃龜膠？
孕婦可以吃龜膠嗎
龜膠具有滋陰、補血 ， 止血的功效，用于主治陰虛血虧、勞熱骨蒸、吐血、衄血、煩熱驚悸、腎虛腰痛、腳膝痿弱、崩漏、帶下等癥狀 。孕婦可以吃龜膠，不會導致流產 ， 坐月子也可以吃，龜膠來源于烏龜 ， 而不是甲魚 。只不過應該適量 。
孕婦飲食禁忌有什么
1、不要過量吸取維他命A 。
孕婦攝取太多的維他命A ， 會導致早產和胎兒發育不健全 ， 所以每日只可攝取 400-1250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過量進食 。
2、要限制飲用含咖啡因的飲品 。
攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現手指、腳趾畸形的情況，也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況 。最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果非喝不可，每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶 。
3、避免喝酒
如果喝太多酒，會令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發展，基本上是避免喝 。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限 。
4、避免高糖、高脂肪食物
吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕婦過胖 ， 從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況 ， 除增加日后患糖尿病和血壓高的機會之外 ， 分娩時也會有困難 。
從知道懷有身孕開始，孕媽身邊的七大姑八大姨便紛紛說這些不能吃，那些不能吃 。但這些里面也不是全都是對的，有些是不科學的 。在懷孕期間，孕媽媽們最好是詢問醫生來得實在、靠譜些 。除此之外，孕媽媽們還要能很好地保持心態的平和 。

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