懷孕期間的飲食十分重要，有的孕婦由于不了解孕婦的忌食的食物，結(jié)果會(huì)影響到胎兒的健康 。有的時(shí)候是致畸的，有的時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn) 。因此，在懷孕期間，一定要按照醫(yī)生的安排，不能吃的千萬(wàn)不可亂吃 。孕14周可以吃菠蘿嗎？
【孕14周可以吃菠蘿嗎】孕14周可以吃菠蘿嗎
懷孕14周可以吃菠蘿，但是，菠蘿中含草酸比較多 ， 過(guò)量食用對(duì)腸胃有害，因此吃時(shí)應(yīng)適量，不可因?yàn)楹贸远淮问秤锰?，影響健?。有過(guò)敏體質(zhì)媽媽應(yīng)慎重食用；過(guò)去吃菠蘿有過(guò)敏史者，則應(yīng)禁止食用 。
孕14周適宜及禁忌的飲食
懷孕14周宜吃食物
胎兒進(jìn)入內(nèi)分泌初期發(fā)育階段 。可多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣 ， 以及微量元素 。同時(shí)多吃一些芹菜等含粗纖維的蔬菜或水果，有利于孕期口腔保健 。
1、淀粉類食物：番薯、土豆 。
2、海產(chǎn)品：海魚、海蝦 。
3、粗纖維食物：麥麩、芹菜、麥片 。
懷孕14周忌吃食物
一是忌吃糖分過(guò)高的食物，高糖大量消耗鈣 。
二是香料，其性大熱且具有刺激性 ， 易消耗腸道水分，孕婦用力解便時(shí)引起腹壓增大，壓迫宮內(nèi)胎兒 。
三是寒性水果，會(huì)刺激子宮收縮 。
1、高糖食物：巧克力、蛋糕、甜品、甘蔗 。
2、香料：八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒 。
3、寒性水果：木瓜、山楂、柿子、柚子、菠蘿 。
懷孕期間除了不能劇烈的運(yùn)動(dòng)外，飲食也是重要的一方面，所以大家對(duì)飲食不可忽視 。同時(shí)，還要注意，懷孕期間要注意休息，不可熬夜，要放松心情，還要定期的進(jìn)行產(chǎn)前檢查，要注意外陰的清潔，尤其要注意的是用藥方面的問(wèn)題 。
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