【什么粥養胃】第一，糯米扁豆粥，適合夏天服用，具有健脾、養胃、消暑、止瀉之功能，對于脾胃虛弱的老人和小兒比較理想 。
第二，南瓜小米粥，其中小米暖胃安神，補虛益腎，治反胃熱極 。南瓜所含成分比較多，能夠促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化 。
第三，紅棗蓮子粥 ， 具有益氣、健脾、補虛健腎的功效，適合脾胃虛弱、食欲不振、消化不良、體力乏力、大便溏泄癥狀的患者服用 。
第四，山藥蓮子粥，具有溫胃健脾的功效，對脾陽不足的小孩兒效果最好 。
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