只要別過度負重，一般來說練一下腹肌也不會影響身高的 。建議擺正自己的心態，不要太在意自己的外形，心里活的陽光一點，只要身體都健康的才最重要 。
【小孩練腹肌影響長高嗎】平時糾正不良的生活習慣，不良的姿勢，包括坐姿和睡姿 。在生長發育高峰期，尤其是青春發育期，還要積極參加體育運動 ， 比如跑步、跳高、跳遠、打籃球等，都很有幫助 。
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