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孕38周肚子疼了一晚上怎么辦

經驗分享小常識

每一位準媽媽在懷孕期間都是幸福的 ， 期待的 。但是在孕晚期時候，準媽媽們就會出現肚子疼痛等現象 。雖然準媽媽們可能知道肚子疼就是立馬要生了？其實并不是這樣的，孕晚期的準媽媽們 ， 肚子疼痛雖說是寶寶快要臨盆的征兆，但是什么事情也都是需要一個過程 。那么孕38周肚子疼了一晚上怎么辦？
孕晚期肚子疼原因
臨分娩前，感覺到不是很有規律的肚子痛 ， 不要很在意 。大約在分娩前一個月，宮縮就已經開始了 。有些人剛開始時還沒感覺，只有用手去摸肚子時，才會感受到宮縮 。到了孕晚期，這種無效宮縮會經常出現 ， 且頻率越來越高，準媽媽不必太過擔心，這實際是寶寶在提醒你:我就要出來啦 。孕晚期肚子疼也可能由胃灼熱引起: 孕晚期胃灼熱的主要原因是內分泌發生變化，胃酸返流 ， 刺激食管下段的痛覺感受器引起灼熱感 。此外，妊娠時巨大的子宮、胎兒對胃有較大的壓力，胃排空速度減慢，胃液在胃內滯留時間較長，也容易使胃酸返流到食管下段 。
孕晚期護理注意事項
1、保持正確的活動姿勢：日常走動時，應抬頭、挺直后背、伸直脖子、收緊臀部，保持全身平衡，穩步行走；坐下時，最好選擇用直背坐椅（不要坐低矮的沙發），先保持背部的挺直，用腿部肌肉的力量支持身體坐下 ， 使背部和臀部能舒適地靠在椅背上，雙腳平放在地上 。
2、保持正確的睡眠姿勢：睡覺的姿勢往往會影響睡眠的質量，特別是到妊娠晚期，要避免長時間的仰臥，以免增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響胎兒的發育 。左側臥位是準媽媽的最佳睡眠姿勢 。當準媽媽起床時，要緩慢有序地去進行，避免腹部肌肉緊張 。如果起來發現睡姿是仰臥 ， 先要在床上轉動身體變為側身 ， 肩部前傾、屈膝，然后用肘關節、手臂支撐起身體，移向床邊并坐起來 。
【孕38周肚子疼了一晚上怎么辦】孕38周肚子疼了一晚上怎么辦？剩下的只能說，準媽媽們這時候千萬不要躺臥在床上，盡量下地慢慢的直立走動，這樣不僅可以緩解疼痛 ， 對生產時候也是有一定幫助的 。這里切記疼痛期間不可食用生冷食物 ， 可以喝一杯溫牛奶來緩解一定的疼痛感 。

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