放屁是一種正常的生理現(xiàn)象，但是在公眾場(chǎng)合放屁確實(shí)是不雅的，正常的排氣是沒有問題的，但是如果經(jīng)常放屁而且肚子還經(jīng)常咕咕叫就要引起重視了，這有可能是一種腸道疾病的初期狀態(tài) ， 要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，那么肚子老是咕咕叫還放屁什么原因呢？
【肚子老是咕咕叫還放屁什么原因】其實(shí)不論什么時(shí)候 ， 我們的胃中總會(huì)存在一些的液體和氣體 。液體一般是胃粘膜分泌出來的胃消化液，量并不太多 。氣體一般是在進(jìn)食時(shí)，隨著食物一起吞咽下去的 。在消化過程中，當(dāng)食物進(jìn)入腸道時(shí)夾雜空氣和水份，而腸道消化分解食物的時(shí)候也會(huì)產(chǎn)生氣體 。大腸和小腸之間的肌肉一直不停地蠕動(dòng)收縮 ， 推動(dòng)食物和液體前進(jìn) 。當(dāng)氣體混進(jìn)來之后，就會(huì)發(fā)出咕咕聲，它會(huì)在體內(nèi)通過打嗝或者放屁的方式排出體外 。
肚子咕咕叫的現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上叫“腸鳴” ， 如果次數(shù)太過于頻繁 ， 可能是功能性胃腸?。頌宄魷終庵智榭鮒饕且蛭負(fù)統(tǒng)Φ攔δ芪陜?。腸胃功能減弱，主要與平時(shí)飲食不規(guī)律、喜歡吃生冷刺激食物、精神壓力大有關(guān) 。
平時(shí)應(yīng)該注意什么呢？培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，比如吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽 ， 不要狼吞虎咽，吃的八分飽就可以了，少食用能大量產(chǎn)生氣體的食物 。飲食上注意不吃辛辣刺激難消化食物，不吃油膩，戒煙酒 。調(diào)整心態(tài)，改變生活方式，休息好保持心情舒暢，壓力大情緒不佳也影響消化功能 。
人在一天中正常排氣二十次以下，如果超過了這個(gè)數(shù)量應(yīng)該就是處于消化不良了 ， 如果出現(xiàn)疼痛感或者腹瀉 ， 就可能是腸道疾病了，就要及時(shí)進(jìn)行就醫(yī)，現(xiàn)在知道了肚子老是咕咕叫還放屁的原因是什么，就要照顧好自己的身體，尤其要注意飲食及適當(dāng)?shù)腻憻?。
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