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孕7個月注意事項

經驗分享小常識

懷孕了七個月，屬于懷孕中后期了 。在這個時期，準媽媽的肚子會比較大 。長時間的站立會很容易感覺到疲勞 。在懷孕七個月的時候，需要注意哪些事項呢？下面就是小編收集到了一些相關內容 ， 希望能夠幫助大家 。小編建議各位媽媽在孕期不要過分進補，要少食多餐，適當運動 。
1、妊娠紋：進入孕晚期，你會發現你肚子上、乳房上出現了越來越多暗紅色的妊娠紋 。你可以繼續涂抹橄欖油或妊娠紋防護產品，讓妊娠紋不再繼續加深 。雖然妊娠紋一旦出現就沒法完全去除，但產后6個月之后，你的妊娠紋會漸漸變淡了 。這也是見證你成為母親的印記 。
【孕7個月注意事項】2、妊娠糖尿病篩查：這一階段，你要進行糖耐量試驗，篩查是否患上妊娠糖尿病 。試驗前要空腹10—14小時，也就是說前一天晚飯后至第二天清晨都不要再進食了，適量飲水是可以的 。
3、孕婦抽筋：孕晚期，你可能經常會發生腿部抽筋，你應該多補充含鈣豐富的食物，如豆腐、牛奶等，發生小腿抽筋時 ， 可以讓準爸爸幫忙先輕輕地由下向上地按摩小腿的后方，再按摩拇趾和整個腿部 。
4、預防早產：進入孕晚期了，這時如果你活動過度 ， 很容易發生早產 。如有見紅癥狀并伴有規律宮縮、持續性下腹痛、下背酸痛、陰道有溫水樣的東西流出等異常情況出現，應及時去醫院接受檢查 。
5、檢測胎動：進入孕晚期后，你可能發現寶寶活動幅度小了 。你無需焦慮 ， 這是由于胎兒活動的空間越來越小了 。這時候 ， 你應該注意的是胎動次數，而不是胎動的強弱 。正常情況下，早、午、晚胎動的三次平均數為5—10次 。
對于已經懷孕了七個月的準媽媽來說，應該適當的補充一下該階段所需要的營養物質 ， 即使是肚子已經隆起，比較明顯，但是還是要堅持 ， 每天都要有適當的運動，例如飯后散步，就是一個很好的選擇，以上就是關于孕婦懷孕七個月的一些注意事項，希望對大家有所幫助 。

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