1. 首頁 > 經驗知識 > >

精神不振是什么原因

經驗分享小常識

精神不振的原因有：
1、夏季陽氣旺盛，但損耗陽氣的機會太多了 。由于空調，冷飲 ， 生冷瓜果 ， 吹風，大汗出導致傷津耗氣，睡眠不足，胃口不佳，體力消耗過大等等，都會損傷人體的陽氣，使人體的機能下降 。因此 ， 夏天很多人會覺得疲倦乏力，睡眠不實，易熱傷風 ， 得胃腸炎 ， 甚至中暑，中風.
【精神不振是什么原因】2、夏天出汗多 ， 容易造成體液代謝失調 。水與電解質的平衡是機體內環境保持相對恒定的重要因素，若大量出汗，則會使體內水分、氯化鈉、水溶性維生素喪失過多，引起水鹽代謝平衡紊亂，導致體內酸堿平衡和滲透壓失調 。

    推薦閱讀